Kalkulačka jídelníčku

S naší kalkulačkou si můžete rychle spočítat orientační množství purinů v jídle. Pro snadnější práci s kalkulačkou doporučujeme použít kategorie  „nápoje – běžné množství“ a „přílohy – běžné množství 200g.“

Obsah purinů u ostatních položek je udáván na 100g.

Práce s kalkulačkou : z levého sloupečku přetáhněte myší zvolenou potravinu do pravého sloupečku / zvolené potraviny /

Před použitím kalkulačky doporučujeme přečíst rubriku O DNĚ a úvod v rubrice POTRAVINY.

Z našich receptů

Potraviny s puriny

Přílohy - běžné množství 200g

  • brambory
    12 purinů
  • celozrnné těstoviny
    30 purinů
  • čočka
    106 purinů
  • knedlíky
    16 purinů
  • rýže bílá
    20 purinů
  • těstoviny
    20 purinů

Nápoje - běžné množství

  • Cola - půllitr
    5 purinů
  • čaj černý - šálek
    0 purinů
  • džus - půllitr
    20 purinů
  • Káva - šálek
    0 purinů
  • Kvasnicové pivo - půllitr
    30 purinů
  • Lihovina 0,1
    0 purinů
  • Limonáda- půllitr
    0 purinů
  • Pivo - půllitr
    25 purinů
  • víno - 0,2 l **
    0 purinů

Nápoje

  • Cola
    4 purinů
  • Cola light
    1 purinů
  • Čaj, černý
    0 purinů
  • Grepový džus
    4 purinů
  • Jablečný mošt
    3 purinů
  • Káva
    0 purinů
  • Kvasnicové pivo
    6 purinů
  • Lihovima
    0 purinů
  • Mrkvový džus
    2 purinů
  • Pivo
    5 purinů
  • Pomerančový džus
    5 purinů
  • Rajčatový džus
    2 purinů
  • Rakytníkový džus
    1 purinů
  • Sekt
    0 purinů
  • Víno
    0 purinů

Ovoce

  • Ananas
    8 purinů
  • Angrešt
    7 purinů
  • Avokádo
    13 purinů
  • Banán
    24 purinů
  • Bezinky
    14 purinů
  • Borůvky
    8 purinů
  • Broskev
    9 purinů
  • Brusinka
    5 purinů
  • Datle
    21 purinů
  • Fíky, sušené
    27 purinů
  • Grep
    6 purinů
  • Hroznové víno
    1 purinů
  • Hrozny
    11 purinů
  • Hrušky
    5 purinů
  • Jablka
    6 purinů
  • Jahody
    9 purinů
  • Kdoule
    13 purinů
  • Kiwi
    8 purinů
  • Křížaly
    25 purinů
  • Maliny
    8 purinů
  • Medový meloun
    14 purinů
  • Meruňky
    8 purinů
  • Ostružina
    6 purinů
  • Pomeranče
    8 purinů
  • Rebarbora
    5 purinů
  • Rozinky
    45 purinů
  • Švestka
    10 purinů
  • Švestky sušené
    27 purinů
  • Třešně
    7 purinů
  • Vodní meloun
    8 purinů

Brambory, luštěniny, zelenina, houby

  • Bambusové výhonky
    6 purinů
  • Brambory
    6 purinů
  • Brokolice
    21 purinů
  • Celer
    13 purinů
  • Cibule
    1 purinů
  • Cibule
    4 purinů
  • Cizrna
    46 purinů
  • Cukina
    8 purinů
  • Čekanka
    6 purinů
  • Černý kořen
    29 purinů
  • Česnek
    17 purinů
  • Čínské zelí
    10 purinů
  • Čočka
    53 purinů
  • Dýně
    3 purinů
  • Endivie
    4 purinů
  • Fazole
    54 purinů
  • Fazolové lusky
    5 purinů
  • Fenykl
    7 purinů
  • Houby
    5 purinů
  • Hrách
    40 purinů
  • Hřiby
    30 purinů
  • Chřest
    14 purinů
  • Chřest
    10 purinů
  • Kapusta
    17 purinů
  • Kedlubny
    13 purinů
  • Kukuřice z plechovky
    21 purinů
  • Květák
    19 purinů
  • Kysané zelí
    8 purinů
  • Lilek
    8 purinů
  • Liška jedlá
    7 purinů
  • Mrkev
    6 purinů
  • Okurky
    3 purinů
  • Paprika zelená
    4 purinů
  • Paprika červená
    6 purinů
  • Polníček
    10 purinů
  • Pór
    17 purinů
  • Rajčata
    4 purinů
  • Reveň
    4 purinů
  • Růžičková kapusta
    25 purinů
  • Ředkev
    4 purinů
  • Ředkvičky
    4 purinů
  • Řepa červená
    8 purinů
  • Salát hlávkový
    4 purinů
  • Salátová okurka
    2 purinů
  • Sójová mouka
    123 purinů
  • Sojová omáčka
    25 purinů
  • Sójové boby
    80 purinů
  • Sojové maso
    154 purinů
  • Sójové výhonky
    6 purinů
  • Špenát
    21 purinů
  • Šťovík
    23 purinů
  • Tofu
    29 purinů
  • Zelený hrášek
    80 purinů
  • Zelí bílé
    13 purinů
  • Zelí červené
    17 purinů
  • Žampion
    25 purinů

Mouka, pekárenské výrobky

  • Bílé pečivo
    8 purinů
  • Celozrnná mouka
    35 purinů
  • Celozrnný chléb
    14 purinů
  • Ječné krupy
    34 purinů
  • Krupice
    23 purinů
  • Ovesné vločky
    42 purinů
  • Pohanka
    62 purinů
  • Proso
    35 purinů
  • Pšeničná krupice
    34 purinů
  • Pšeničná mouka
    8 purinů
  • Rýže bílá
    10 purinů
  • Rýže natur
    15 purinů
  • Škrob
    0 purinů
  • Tapioka
    37 purinů
  • Žitná, pšeničná mouka
    0 purinů
  • Žito
    20 purinů

Tuky, ořechy, kakao

  • Burské ořechy
    33 purinů
  • Dýňová semena
    36 purinů
  • Kakaový prášek
    1900 purinů
  • Lískové ořechy
    15 purinů
  • Mák
    71 purinů
  • Mandle
    15 purinů
  • Máslo
    0 purinů
  • Olivový olej
    0 purinů
  • Paraořechy
    9 purinů
  • Rostliný margarín
    0 purinů
  • Sezamové semínko
    26 purinů
  • Slunečnicové semínko
    60 purinů
  • Vlašské ořechy
    10 purinů

Mléko,sýry, vejce

  • Bílek
    1 purinů
  • Brie
    3 purinů
  • Camembert
    13 purinů
  • Eidam
    3 purinů
  • Ementál
    4 purinů
  • Gouda
    7 purinů
  • Jogurt
    0 purinů
  • Mléko
    1 purinů
  • Ovčí sýr
    13 purinů
  • Parmazán
    4 purinů
  • Tvaroh
    0 purinů
  • Tvaroh na strouhání
    4 purinů
  • Vejce
    2 purinů
  • Žloutek
    5 purinů

Ryby

  • Candát
    46 purinů
  • Červený okoun
    100 purinů
  • Garnát
    61 purinů
  • Herinek
    88 purinů
  • Humr
    49 purinů
  • Kapr
    67 purinů
  • Kaviár pravý
    60 purinů
  • Krab
    62 purinů
  • Losos
    31 purinů
  • Majtes
    92 purinů
  • Makrela
    60 purinů
  • Mořský losos
    68 purinů
  • Platýs
    75 purinů
  • Pstruh
    83 purinů
  • Pstruh čestvý bez kůže
    62 purinů
  • Rak
    25 purinů
  • Sardelky
    100 purinů
  • Sardinky
    144 purinů
  • Sardinky v oleji
    201 purinů
  • Slávka
    154 purinů
  • Sleď
    69 purinů
  • Šproty
    337 purinů
  • Štika
    58 purinů
  • Treska
    46 purinů
  • Tuňák
    107 purinů
  • Tuňák v oleji
    122 purinů
  • ústřice
    38 purinů
  • uzená makrela
    59 purinů
  • uzený úhoř
    33 purinů

Vnitřnosti

  • Játra
    95 purinů
  • Jazyk
    55 purinů
  • Ledvinky
    80 purinů
  • Telecí brzlík
    400 purinů

Maso a uzeniny

  • Anglická slanina
    25 purinů
  • Bažant
    62 purinů
  • Dršťky
    59 purinů
  • Hovězí
    50 purinů
  • Husa
    69 purinů
  • Jehněčí
    76 purinů
  • Kachna
    58 purinů
  • Koňské maso
    83 purinů
  • Králičí
    60 purinů
  • Krocan
    62 purinů
  • Krůtí řízek
    50 purinů
  • Kuřecí - prsa s kůží
    73 purinů
  • Kuřecí stehno s kůží
    46 purinů
  • Paštika
    52 purinů
  • Skopové
    61 purinů
  • Šunka
    24 purinů
  • Telecí
    60 purinů
  • Vepřové
    60 purinů
  • Zajíc
    44 purinů
  • Zvěřina
    67 purinů
Zvolené potraviny
  • Přidejte poravinu zde.
0 purinů